Dobry wieczór, Panie i Panowie!
Po raz kolejny walczę ze sobą i swoją nadwagą. Po osiągnięciu sukcesu zapewne pochwalę się Wam zdjęciami przed i po.
Waga- 75,1 kg.
Dziś dość dobry dzień:
muesli, otręby, banan i jogurt,
kurczak i warzywa na patelnię,
2 kawki w ciągu dnia.
Dzień dobry jedzeniowo, ale nie mogłam zmobilizować się do ćwiczeń.
Sesja zaliczona, szukam pracy na lato; ale na razie mam wakacje, więc mogę się wysypiać do oporu. Z tego względu jem mniej posiłków, gdyż nie chcę mieć przerw mniejszych niż 3 godziny.
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
niunia555
20 czerwca 2012, 23:21Życzę powodzenia!!! Trzymam kciuki, żebyś jak najszybciej zgubiła ten balast!!!
Julesita
20 czerwca 2012, 23:19i bardzo dobrze :D powinno się jeść często i nie dopuszczać, żeby nasz organizm głodnym był :D Pozdrawiam !! :D