Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pierwszy wpis (drugi dzien na Vitalia)

Rozpoczęłam dietę 10.11.2014
Waga poczatkowa 76,800 :/ ,dzisiaj jest 28.11a ja ważę 72 kg (ważyłam się 23.11)
Dzięki diecie zaczęłam jeść regularnie,w regularnych odstępach czasu.Jestem na etapie uczenia się jeść zdrowo ale i z ograniczeniem kalorii dlatego ważę jedzenie i przygotowuje mniej kaloryczne posiłki.Zrezygnowałam z sosów,cukru,słodyczy i pieczywa.