Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
wyzwanie. dzień 50

15 lipca 2013

podejmuję się wyzwania - 30 dni z Chodakowską , 30 skalpeli!:)

jeden za mną, który zrobiłam wczoraj po 22;00 . Jakoś wieczorem, lepiej mi się robi takie wygibasy przed lapkiem :D

zaczynam z takimi wymiarami :

- biceps 31cm

-piersi 104 cm

-talia 80 cm

-brzuch 92 cm

-biodra 101 cm

-udo 63 cm ;/;/;/

-łydka 40 cm

i z takim brzucholem

zaczyna ktoś ze mną? :)

ruch na dziś :

30 min rowerek

500 x skakanka

SKALPEL

prettyfood
16 lipca 2013, 10:55

twój brzuch nie wygląda na takie wymiary, serio :) powodzenia!
agimagi
16 lipca 2013, 07:45

ja tam wolę z rana ćwiczyć ;P a brzuszek nie jest taki zły:)))
spelnioneMarzenie
16 lipca 2013, 07:06

Skalpel : nogi i brzuszek wizualnie wyszczuplaly, bylam bardzo zadowolona, cm spadly troszeczke i bardzo duzo zniklo cellulitu na pupie i udach ! no i teraz jest Killerek i wszystko idzie ladnie do przodu, powoli chudne sobie tu i tam ! jestem zadowolona :) ale jak sie cos robi to przeciez efekty musz byc, a wizualnie mi sie wszystko podoba ;-) trzeba isc do przodu, a reszta przyjdzie sama :) nie poddajemy sie, mimo to, ze jest ciezko !
spelnioneMarzenie
15 lipca 2013, 20:34

sliczny kolczyk ;-) ja wole rano cwiczyc ! a Skalpela cwiczylam 4 tyg. teraz jestem na Killerze 3 tyd. a bedzie tez 4 tyg. a potem bedzie Turbo 4 tyg, takze to jest moj plan, ale tobie zycze oczywiscie powodzenia :)

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:wyzwanie. dzień 50