co u was? u mnieee dobrze,dzisiaj wyszłam z domu ,normalnie szok:D hahah.
Byłam sobie z koleżanką nad jeziorem i nawet przy niej pływałam w gaciach i staniku:D a ta podeszła do mnie,złapała mnie za boczek i mówi : " Ku.w* schudłaś!" :D A ja no dziękuję i tak mi się miło zrobiło .. Dała mi motywacji ..
Ogólnie jest dobrze, ale ta monotonia.. trochę to nudne ,ale dam radę.
8 kg za mną, boże jak mnie to cieszy,jestem z siebie dumna :D
jutro urodziny.. spędze je sama chyba przed tv. . masakrą jest nie mieć z kim spędzić takiego dnia,to przykre :( .. no trudno
jutro urodziny.. spędze je sama chyba przed tv. . masakrą jest nie mieć z kim spędzić takiego dnia,to przykre :( .. no trudno
na pocieszenie zamówiłam sobie kurteczkę.
i to w rozmiarze M :D nie mam jeszcze takiego , ale schudne do niego : D
patrzcie na to cudeńko
![]()
i to w rozmiarze M :D nie mam jeszcze takiego , ale schudne do niego : D
patrzcie na to cudeńko
śliczna jest <3
Dobra dosyć biadolenia :D konkrety :
ruch : 40 min rowerek
10 min step
110 x unoszenia na uda
rower , jezioro <3
fokaloka
10 lipca 2013, 11:158 kg to super wynik! :*
inspirujace
9 lipca 2013, 21:23Ile ja mam za małych rzeczy które na mnie czekają ; ) Już niedługo się doczekają! Gratuluję i powodzenia ^^
aleschudlas
9 lipca 2013, 21:08gdybym ja schudła 8kg :O
xvxkamilaxvx1
9 lipca 2013, 21:02Wiem co czujesz. Też nie miałam z kim spędzać urodzin. Stroniłam od ludzi jak byłam w twoim wieku i tylko siedziałam w domu, płakałam i zajadałam smutki, a tyłam jeszcze bardziej. Wiec nie ma co czekać i siedzieć w domu. Wychoć jak najwięcej z domu,spedzaj czas aktywnie, czy to z koleżanka czy tez sama i nie przejmuj sie co inni o tobie pomyślą. Miej ich gdzieś, bo za jakiś czas i tak wejdziesz w tą cudną kurteczkę, która jest przepiękna. Wszystkiego najlepszego. 18 LAT MA SIE TYLKO RAZ W ŻYCIU. Nie zmarnuj ich i wykorzystaj go jak najlepiej na zrzucenie kilogramów.