Wpis pamiętnika odchudzania nieszczesliwaaaa1: 3/90

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
3/90

3 kwietnia 2013

I leci dzień trzeci

Dziś jak weszłam na wagę , to było mnie o 0,7kg mniej , ale czy to możlie w jeden dzień ?

no chyba niee .. to raczej woda, albo "pozostałości" po świętach się uregulowały :D

Jestem jakoś tak pozytywnie do tego wszystkiego nastawiona! Tego mi brakowało ..

Motywacji i wiary w siebie ..

Dziękuję , że mnie odwiedzacie tutaj , czytacie i wspieracie! Bez tego by się nie obeszło :<

Mamuśka właśnie mi ugotowała obiadek :P Jestem taka głodna , po całym dniu szkoły , że zjadłabym konia z kopytami :DD ..

No i zjadłam kawałek sernika.. ale tylko masę:D bez "podstawy ciastkowej" nie wiem jak to nazwać :D:D:D hahha wiecie o co chodzi :D

Menu :

~~1.Bułka z serkiem + szynka~~

~~2.jabłko , gryz tosta~~

~~3. warzywka gotowane, kurczak pierść , ten kawałek sernika~~

4.2 gratki

5.Owsianka

Ruch :

Skakanka 600 x

Rowerek 40 min

Hantle 200 na ręce

50 brzuszków na początek :D Dawno nie robiłam a nienawidzę ich ;/

Jutro idę po zwolnienie z wfu do lekarza do końcca roku ..

Nienawidzę mojego wuefisty !

no to tyle newsów :D

3majcie się zdrowo :D

Dodaj komentarz

ZonaBatmana
4 kwietnia 2013, 12:42

Jak jest spadek to nie zastanawiaj się czy to możliwe, tylko się ciesz ;p Każdy spadek jest dobry ;) Gratuluje!;);)
ZonaBatmana
4 kwietnia 2013, 12:42

Jak jest spadek to nie zastanawiaj się czy to możliwe, tylko się ciesz ;p Każdy spadek jest dobry ;) Gratuluje!;);)
energeticgirl
3 kwietnia 2013, 23:47

ehh no to czas pozegnac czekoladę... ładnie u Ciebie z ruchem :* muszę wziąć przykład :D
muszeschudnac1993
3 kwietnia 2013, 23:13

ja tez powinnam zacząc brzuszki ... eh zmotywuje się w końcu dzięki wam ;D
kingaaa.15
3 kwietnia 2013, 22:08

całe menu ;)
kingaaa.15
3 kwietnia 2013, 20:07

ja od dziś też zacznę po 50 brzucholów :D
neverr
3 kwietnia 2013, 19:30

Zamiast brzuszków, Mel B na brzuch i polubisz je! ;p
.Lussh
3 kwietnia 2013, 16:54

to jak czekasz na operacje na kolano , to czy powinnaś jakiekolwiek ćwiczenia wykonywać .?!
laauraa
3 kwietnia 2013, 15:29

masa z sernika?? eeee tam, białko, samo zdrowie ^^
martaaaaaaaaaa1981
3 kwietnia 2013, 14:43

nie wyobrażam sobie "za moich czasów" nie ćwiczenia na w-fie, ale teraz chyba taka moda panuje ... a nastolatki coraz tłuściejsze ...
NigdyNieKochalam
3 kwietnia 2013, 14:40

Pozytywne podejście do wszystkiego to najważniejsza sprawa ! ;) Powodzenia. ;*

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:3/90