Ale mnie wszystko bolii !
A w szczególności nogi ! .
Biegałam dziś jak szalona przez bite 2 h :D
Zrobiłam sobie jedynie 3 przerwy po 3 min .
Ale , opłaciło się bo w końcu mnie trener pochwalił !: d
Mam wybitego palcaa :D znowu ; /
Śniadanie :D
2 parówki ( te cieniusienkie :D ) + 2 wasy + zielona herbata .
Obiad :
Schabowy + mizeriaaaa ;D (12.30 to w szkole ;x )
podwieczorek ;
znowu parówka . .
kolacja :
jogurt danone .
dominika43210
28 września 2011, 22:21Super :*:* Dasz rade ;)
julka945
28 września 2011, 00:17nie za duzo tego biegania? :P
aneczka789
27 września 2011, 23:57Bardzo dużo Biegałaś Ja bym chyba padła po 20 min:) Gratulacje:) też muszę się zmobilizować do biegania....... :-)
espanola59
27 września 2011, 20:59dwie godziny biegu?? grubo!! :*
IllbeYourFantasy
27 września 2011, 18:172 h biegów ? wiesz ile to kalorii spalonych ???? i jaki "kop" dla tyłka :)) ?? pozazdrościć aktywnośći :) ja dziś tylko rower :P rozgrzej troszku mięśnie wieczorem, bo mogą być zakwasy.