Dziś odezwało się moje sumienie :D
i zjadłam mniej ( do porównania z tym co jadłam to mniej ) !
a zaraz idę ćwiczyć .
I ważę 78 : CCCCC ale to tylko na moje życzenie .
Menu :
Śniadanie :
danone + sucha kromka chleba + wasa .
Obiad:
Bitki z kurczaka z ugotowanym ryżem i kalafiorem .
Kolacja :
danone + sucha kromka chleba + 3 wasy .
50 min na rowerku
10 min skakanka
300 x agrafka
1 A6W .
julka945
24 września 2011, 09:24z tą nauką to chyba wszędzie tak... dasz rade ;*
magdalenaxd
22 września 2011, 19:42no woem coś o tej nauce, w szkole wgl nie oszczędzają, myślą że my to jakieś maszyny.. ale damy radę, kto jak nie my? poradzimy sobie i z nauką i z dietką! ;)