Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 21 . kochana siostrzyczka . ;D


Tak jak pisałam wczoraj przyjechała siostra i już mnie tuczy . 
Dziś rano zaproponowała mi super tłustą jajecznice na bekonie i biały chleeb  . 
Ale nie dałam się :D 
Poszłam dalej spać i jak wstałam 2 godziny później to zrobiłam sobie własne śniadanko . 
Niech sobie nie myśli , że tak łatwo się poddam . 

Dziś mecz , przyjadą chłopcy i będą kopać piłeczke po boisku :D 
Oczywiście idę z koleżanką oglądać ten " mecz" 
( no raczej zawodników ale cicho :D )  
Zaraz idę się uszykować i 1 raz od ponad 2 tyg . wyjdę gdzieś z domu :D 

Menu :  

śniadanie : 
1 wasa + serek homogenizowany + mis . arbuza . 
Obiad : 
Schabowy ; c + 3 ziemniaki . 
kolacja  : 
miseczka arbuza i nektarynki + 1 wasa  . 

ćwiczenia : 
60 min rowerek 
agrafka . 
i może brzuszki . 



  • espanola59

    espanola59

    6 sierpnia 2011, 23:50

    na początku jest masakrycznie ciężko z takim czymś, ale potem coraz łatwiej się komuś odmawia żarcia, mówię ci;D

  • julka945

    julka945

    31 lipca 2011, 14:53

    gratuluje silnej woli ;D

  • Banditt

    Banditt

    31 lipca 2011, 13:46

    hehe skąd ja to znam kazdy z moich facetów był piłkarzem, i to z jednej drużyny ;0 ehhehe

  • IllbeYourFantasy

    IllbeYourFantasy

    31 lipca 2011, 12:51

    no i fajnie ;) siostrze sie "dawaj" ale tylko na pogaduszki, ploteczki...ewentualnie jakies male domowe spa, ale z żarełkiem się nie daj ;D arbuza i nektarynki uwielbiam ;) fajne menu, smakowite takie ;] aha i udanego "meczu" dzisiaj, moze akurat wyrwiesz jakiegos "piłkarzyka" ;D buzka :*

  • creep.

    creep.

    31 lipca 2011, 12:45

    Miłego śledzenia chłopaków ;) Nie daj się siostrze!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.