Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
KOE WO KIKASETE


Spadek nastroju, spadek motywacji, jestem smutna. Niem mam siły na ten dzień, mam rozładowane baterie.

-----------------------------------
Po rowerze świat wygląda zdecydowanie piękniej mimo brzydkiej, deszczowej pogody. Czuje się teraz znacznie lepiej. Mam więcej energii i lepsze nastawienie. Odnośnie diety, jadłam tak jak przez ostatnie dni, czyli nie mam powodów do narzekania. część tego, co zjadłam spaliłam. Pewnie niewiele, ale zawsze coś.
  • spioszek16

    spioszek16

    22 sierpnia 2013, 23:09

    polecam ciepłą kąpiel , jakieś maseczki i muzyka :) mi zawsze pomaga

  • tttrrr

    tttrrr

    22 sierpnia 2013, 13:51

    zrob cos tylko dla siebie! zrelaksuj sie :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.