Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 2


śniadanie 5.20 - owsianka z bananem, gruszką, łyżeczka syropu klonowego

Śniadanie w prasy 8.00 - red bull, duńska wersja pączka :((

Lunch 13.00 - indyk, kasza gryczana, surówka z buraka

Obiad w domu: pstrąg górny płat, zestaw sałat z dipem.jogutrowo - czosnkowym - hand made

Kolacja ok.20 - serek wiejski z.rzodkiewką, garść orzechów laskowych

Z pozytywów dnia - dziś moja córcia wytrzymała w przedszkolu cale 5h to rokuje!! 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.