Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
12.04.14r.


ANKIETA COTYGODNIOWA (3)

1. waga aktualna:  78.5 kg

2. zmiana od poprzedniego pomiaru: +0.6 kg

3. poziom zadowolenia (-10 do +10): +1

4. komentarz:był spadek musi być i wzrost :p

5. zadanie :wykonane

 codziennie rowerek po co najmniej 60 minut

  • ulka28l

    ulka28l

    13 kwietnia 2014, 23:00

    :)

  • Niecierpliwa1980

    Niecierpliwa1980

    13 kwietnia 2014, 08:39

    DOdaj nieco tego zadowolenia- przeciez się starasz,a to już połowa sukcesu :-),czyli co najmniej +5 :-P

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.