Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zdrowo i pysznie! Szczęśliwie.

Jeśli ktoś dalej twierdzi, że jedzenie zdrowo to odmawianie sobie przyjemności z jedzenia przewertował chyba za mało internetu. 

Moje dzisiejsze śniadanie było taaaakie dobre. Aż rozesłałam znajomym to zdjęcie żeby im ślinka ciekła:

Owsianka kakaowo-orzechowa z granatem :)

• 3 łyżki płatków owsianych,
• 6 łyżek mleka (u mnie sojowe),
• 1,5 łyżeczki kakao, 
• 0,5 łyżeczki masła orzechowego,
• 2 łyżki ziaren granatu :)

Płatki gotować w mleku do ulubionego stopnia miękkości. Dodać kakao i masło orzechowe, gotować jeszcze minutę. Przelać do miseczki i posypać granatem. 

<uwaga, uwaga ogłoszenie parafialne: w biedronce promocja na granaty>


Motywacja dalej na wysokim poziomie. Dziś trening uzupełniający, bez biegania. Jedynie hantle, sztanga i drążek. Dalej nie umiem się podciągać ale pracuję nad tym.

Czuję, że żyję!

Mam w nosie co sobie myślą o mnie ludzie - słucham dobrej muzyki i tańczę mimo, że widać mnie z ulicy. Ćwiczę choć czasem nie daję rady. Biegam bo lubię. Czytam bo to najlepszy relaks. Dbam o siebie bo przyjemnie czuć mięciutką skórę i patrzeć na ładne dłonie. 

I kurczę naprawdę bywam szczęśliwa.