W ciągu trzech dni wypiłam dwie butelki wina!
A do wina, cóż, najlepiej pasują słone przekąski i tłuste sery - masakra!
Chyba pożarłam i wypiłam po 1000kcal dziennie więcej!!!
Wszystko to spowodowane było bardzo stresującymi dniami w pracy i rozładowywaniem złych emocji w starym stylu - piciem i jedzeniem![]()
Jest mi wstyd za siebie!!!
Śniadanie:
Bezcukrowe muesli z mlekiem, suszoną morelą i startym kawałkiem gorzkiej czekolady
ok. 400kcal
![]()
II Śniadanie:
Tekturka z chudym twarogiem i dżemem truskawkowym, świeżo wyciskany sok z marchwi, jabłka, banana i pomarańczy
ok. 250kcal
![]()
Obiad:
Ryż w sosie chińskim z warzywami i kurczakiem
ok. 400kcal
![]()
Kolacja:
Udko wędzone (bez skóry), wafel ryżowy smakowy, papryka, pomidor, szczypiorek
ok. 400kcal
![]()
Dzień:
ok. 1450kcal
(+ ok. 1000kcal w obżarstwie wieczornym![]()
)
Śniadanie:
Bezcukrowe muesli z mlekiem i morelą
ok. 350kcal
![]()
II Śniadanie:
Serek Twarogowy Waniliowy, śliwki, jabłko
ok. 300kcal
![]()
Obiad:
Ryz w sosie chińskim z warzywami i kurczakiem
ok. 380kcal
![]()
Kolacja:
Frankfurterki z ketchupem i musztardą, dwa kartoniki z pomidorem
ok. 300kcal
![]()
Dzień:
ok. 1330kcal
(+ ok. 1000kcal w winie, paluszkach i cammembercie...)
A do wina, cóż, najlepiej pasują słone przekąski i tłuste sery - masakra!
Chyba pożarłam i wypiłam po 1000kcal dziennie więcej!!!
Wszystko to spowodowane było bardzo stresującymi dniami w pracy i rozładowywaniem złych emocji w starym stylu - piciem i jedzeniem
Jest mi wstyd za siebie!!!
Śniadanie:
Bezcukrowe muesli z mlekiem, suszoną morelą i startym kawałkiem gorzkiej czekolady
ok. 400kcal
II Śniadanie:
Tekturka z chudym twarogiem i dżemem truskawkowym, świeżo wyciskany sok z marchwi, jabłka, banana i pomarańczy
ok. 250kcal
Obiad:
Ryż w sosie chińskim z warzywami i kurczakiem
ok. 400kcal
Kolacja:
Udko wędzone (bez skóry), wafel ryżowy smakowy, papryka, pomidor, szczypiorek
ok. 400kcal
Dzień:
ok. 1450kcal
(+ ok. 1000kcal w obżarstwie wieczornym
)Śniadanie:
Bezcukrowe muesli z mlekiem i morelą
ok. 350kcal
II Śniadanie:
Serek Twarogowy Waniliowy, śliwki, jabłko
ok. 300kcal
Obiad:
Ryz w sosie chińskim z warzywami i kurczakiem
ok. 380kcal
Kolacja:
Frankfurterki z ketchupem i musztardą, dwa kartoniki z pomidorem
ok. 300kcal
Dzień:
ok. 1330kcal
(+ ok. 1000kcal w winie, paluszkach i cammembercie...)
chyba_pesymistka
4 października 2013, 23:13bez nie*
chyba_pesymistka
4 października 2013, 23:12eee tam :) Nie pozwól tylko by ta alkoholowa gehenna nie trwała dłużej :)
spalina
4 października 2013, 21:26napiłabym się winka!
emczi
4 października 2013, 20:48tez mam ten problem...;/ od 3dni żre, nie jem, ja po prostu żre! tłumacze sobie to, że niedługo @ dostanę, ale 2tyg przed?? ale będzie dobrze :)
owadowa22
4 października 2013, 17:43najgorsze to jedzeniem reagować na stres. ;/ ja też niestety tak czasami mam. ;/ Ale będzie dobrze! :)
pyzia1980 (moderator Vitalia.pl)
4 października 2013, 15:08Spokojnie :) Teraz idziemy już tylko do przodu :)
Niebieski_Wafelek
4 października 2013, 10:30Jedna ma ok 86kcal, ja je bardzo lubię :)
Belldandy1
4 października 2013, 10:22NIe jest źle. Smaczne jedzonko;)) Ile kcal ma taka jedna frankfurterka?dobre to? nigdy nie jadłam