Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Znów jestem


Zajrzałam tu dziś po pół roku i nic się nie zmieniło. Waga co prawda trochę niższa niż pokazuje, ale nie dużo może kilo. Muszę wrzucać co jem, bo choć biegam regularnie kilka razy w tygodniu, to pochłaniam między posiłkami masę rzeczy :( dlatego waga stoi i nic mnie to nie dziwi. 

  • angelisia69

    angelisia69

    22 lipca 2017, 13:23

    No niestety podjadanie jest BARDZO zgubne,dlatego lepiej sobie zapisywac posilki,a jeszcze lepiej planowac menu z gory.Powodzonka

    • Nickania

      Nickania

      26 lipca 2017, 11:57

      dziękuję :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.