Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Sa pierwsze efekty


Może i nie ma szaleństwa, ale ubyło 1,1 kg i po jednym centymetrze tu i tam:)

Cieszę się, bo rozpoczęłam zmianę nawyków żywieniowych i ruch już od stycznia.

Może to i lepiej, że wolniej. Może nie wróci zbyt szybko:)))

  • fitnessmania

    fitnessmania

    8 kwietnia 2017, 15:59

    Dziewczyny w odchudzaniu najważniejsza jest motywacja, ja np oglądam codziennie zdjęcia przed i po odchudzaniu, to mi daje niezłego powera, wam też to radzę, wpiszcie sobie w google - odchudzanie przed i po by Sasetka

  • Keepcalmandschudnij

    Keepcalmandschudnij

    22 marca 2015, 19:31

    Im wolniej tym większe prawdopodobieństwo, ze jojo się nie pojawi, tak więc barwo :)

  • Ebek79

    Ebek79

    22 marca 2015, 16:50

    1,1 to całkiem sporo:) Gratuluję:)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.