Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
I ZNOWU TO SAMO!!!

no ja wlasnie nie mam zadnego systemu ale jem malo np dzisiaj zjadlam zupe jarzynowa na uczelni teraz jogurt a wieczorem najwyzej jakis owoc :) na mnie to tak dziala ze jak rano nic nie jem to moge nie jesc do 13 czy 15 i jem 2 max 3 razy dziennie bo im czesciej jem tym wiecej mysle o jedzeniu, na mnie 5 posilkow sie nie sprawdza :/ najpepiej dopasowac jedzenie do swojego organizmu i nie myslec o tym ze si odchudzasz tylko jesc mniej! dasz rade!

no kochana a wiec od dzisiaj do dziela! ja zaczynam razem z Toba i nie ba ze boli! ja mam zasade zeby jesc mniej liczac troche kalorie i nie jesc po 18! pod zadnym pozorem!