Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Natłok myśli

Cześć kochani! Mimo, że moje tempo w osiąganiu wymarzonej wagi jest niezbyt szybkie to podjęłam te kroki i trzymam się ich. Bardziej postawiłam na zdrowy rozsądek (nareszcie) i zdrowe odżywianie ;) to najlepsza opcja dla mnie. Nigdy mi nie wychdziło ścisłe trzymanie się określonych jadłospisów i zawsze przerażała mnie myśl, że nie mogę jeść tego lub tamtego. Lepiej trzymać się zdrowych nawyków zastąpić potrawy smażone gotowanyji i itp. Każdy musi poprostu znaleźć swój złoty środek i wybrać co jest dla niego najlepsze bo niektórzy np. wolą trzymać się określonego planu i to też jest ok. A jak jest z Wami co Wam pomaga? Czy macie swój złoty środek?