Dziś kończy się 5 tydzień jak odżywiam się zdrowo. Mój R także stwierdził że będzie tak jadł :). Na wadze kolejny kilogram mniej mimo tego że wczoraj dostałam @. Jak dobrze pójdzie to za tydzień będę miała 6 z przodu :). Moje wczorajsze jedzonko:
* śniadanko : kromka pełnoziarnistego chlebka + jogurt dietetyczny
* obiad: jajeczniczka + kalarepka i kilka pomidorków koktajlowych( pycha)
*kolacja: kawałek czekolady 84% kakao
Jest super bo teściowa obdarzyła mnie górą ciasta i nie tknęłam nawet kawałka bo wiem że to spowolni mój proces chudnięcia. Dziś Wielkanoc ale nie skuszę się ani na coś słodkiego, ani na coś co ma w składzie białą mąkę, ani na żadną potrawę która jest niezdrowa.
Życzę z okazji Wielkanocy wszystkim pogodnych Świąt, smacznego jajka i tego aby każdy osiągnął swój cel w odchudzaniu :)
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Nefrete
7 kwietnia 2010, 13:05Droga Malwinko ja nie stosuję diety cud tylko zmieniam nawyki żywieniowe i jem tyle ile mogę zmieścić w żołądku a nie napycham się "bo tak trzeba"
Malwinka1666
4 kwietnia 2010, 07:12Kochana gratuluje, ale moim zdaniem za mało jesz... Efekt jojo masz murowany . Wesołych Świąt :*