oki oki, dużo stresu i nauki. moje odżywanie dietą redukcyjną nazwać nie można, prędzej stabilizacja. muszę się bardziej pilnować, więc wracam na V. będę codziennie dodawała przynajmniej jadłospis i liczbę kcal.
ś: 3 kanapki ~300
2ś: jabłko ~100 kcal
o: zupa, jabłko ~600 kcal
p: dwa jabłka ~200 kcal
k: kanapka ~200kcal
1300 +/-
za oknem piękne słoneczko, trzymajcie się i dbajcie o siebie ... :) czas ucieka.
do wiosny 17 dni !
Madeleine90
4 marca 2013, 21:451300 kcal to przecież odchudznie:)
Julia551
4 marca 2013, 18:47No pogodna bardzo ładna;)Trzymaj się;*
Sihir
4 marca 2013, 18:06świetne memy :) ja wprost uwieeelbiam warzywa :)
raisin
4 marca 2013, 16:30Też przez ostatnie dni nie szło mi najlepiej, ale już wróciłam do odpowiedniego jedzenia. :) Powodzenia :*
NigdyNieKochalam
4 marca 2013, 14:26Baaaardzo dobre zobrazowanie rozkładu kalorii. ;)))
Piczku
4 marca 2013, 14:25fajna ta ostatnia ilustracja, daje do myślenia ;)