Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
2 tygodnie po porodzie - waga


No i mija 2 tygodnie od porodu. Zleciało 12,5kg, chociaż ostatnie dni leci po 0.1 lub 0.2, ale wszystko w dół cieszy. Pijam prawie tylko wodę i kawę, czasem łyk soku lub czegoś gazowanego, ale to rzadko. Jadam raczej zdrowo i staram się nie jeść mniej niż 2000kcal. Mój cel to 82kg na 1 listopada, czyli powrót do wagi z przed ciąży w lekko ponad 2 miesiące od porodu, mam nadzieję, że się uda :) dzisiaj jest 89,3kg.

  • MojAzyl

    MojAzyl

    11 września 2018, 11:55

    Karmisz piersią?

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.