od pewnego czasu stoi albo sie waha , 0,5 do przodu, albo 0,5 do tyłu ale ogólnie od pewnego czasu jest jak jest, i teraz pytanie ? czy to znaczy ze ja juz więcej nie schudnę ze mój organizm juz nie chce więcej spaść czy jak ? podziwiam osoby które spadły tak duzo np 20 kg ja dobiłam do 10 i koniec, trzymam sie diety a raczej nie diety tylko jem normalnie bo moja dieta była wyjątkowo normalna .... po prostu nie wiem co teraz co robić zeby znowu widzieć na wadze spadek np kg w dół ...
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
mudid
6 stycznia 2015, 22:03A wiesz - ja też tak miałam gdy zeszłam do wagi poniżej 65kg i też jestem Twojego wzrostu. Może spróbuj zwiększyć intensywność ćwiczeń, bo organizm się przyzwyczaja i już nie potrzebuje tyle energii na ich wykonanie. Kolejna sprawa to fakt, że gdy chudniemy to nasz organizm potrzebuje mniej kalorii do utrzymania nas przy życiu (niestety) w związku z czym prawdopodobnie dieta, która powodowała, że wcześniej chudłaś teraz jedynie pozwala Ci na utrzymanie diety. Nie jestem ekspertem w tej dziedzinie, ale ostatnio sporo czytałam na temat utraty wagi i odchudzania. Trzymam kciuki za dalszy sukces.
mudid
6 stycznia 2015, 22:04*na utrzymanie wagi :))
nataszaaa1987
6 stycznia 2015, 22:07pewnie masz racje ... coś w tym jest. dziękuje za kciuki :) i wzajemnie :)