Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
..


Dzisiaj waga chyba sie mi odplacila za wczorajsze nieskuszenie sie na ciasto i hod doga :)

Dzisiejsze menu:

Sniadanie: 2 wafle ryzowe i 2 parowki

Drugie sniadanie : serek wiejski

Obiad: talerz zupy pomidorowej i 4 placki z cukini 

Podwieczorek: salatka owocowa

Kolacja: jajecznica z 2 jajek z cebulka i wafel ryzowy 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.