Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
4 dzien


Kolejny dzien dodaje do zaliczonych na 6+ jestem z siebie dumna. Ponizej moje menu

Sniadanie: 2 kielbaski i 3 kanapeczki wasa z serkiem i pomidorem

Drugie sniadanie: platki kukurydziane z mlekiem, zurawina i rodzynkami

Obiad: warzywa na patelnie i piers z kurczaka

Podwieczorek: salatka owocowa

Kolacja: salatka z jajka rzodkiewki i szczypiorku z wasa 

Chcialam tak ladnie dodac tu zdjecia podpisac a one jakos tu mi nie weszly:(

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.