Kup dietę
Zaloguj się

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
PLAN DNIA


ŚNIADANIE :

Woda z cytryną
2 kromki chleba żytniego ze słonecznikiem 
4 plastry wędliny z kurczaka
Kawa zbożowa z mlekiem

II ŚNIADANIE 

1 banan
1 marchewka 
Herbata z imbirem 0,5 l
Herbata zielona

OBIAD:

Zupa Jarzynowa 

Podwieczorek i Kolacja

Bułka fitness
2 plastry wędliny z kurczaka
Herbata 0,5 l
Jabłko


  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.