Piątek 12. 08.11 1,437,94 kcal
I Śniadanie godz.9.30 263,2 kcal
1.Chleb mieszany słonecznikowy 2 kromki (60 g) 145,00 kcal
-serek wiejski lekki (75 g) 61,00 kcal
-pomidor 15,00 kcal
-2 rzodkiewki (około 30 g) 4,20 kcal
225 kcal
2.Szklanka soku pomidorowego 38,00 kcal
II Śniadanie 12.30 238 kcal
1.Jogurt z truskawkami 200,00kcal
2.Szklanka soku pomidorowego 38,00kcal
Obiad godz.16.00 305,5 kcal
Ryż biały gotowany z cukinią i papryką
- cukinia (450 g) 67,50 kcal
-ryż (50 g) 172,00 kcal
-papryka (100 g) 28,00 kcal
Szklanka soku pomidorowego 38,00 kcal
Podwieczorek godz.18.00 202 kcal
Serek homogenizowany Danio 202,00kcal
Kolacja godz.21.00 429,24 kcal
1.Sałatka z dwóch pomidorów, ogórka i dwóch łyżek jogurtu naturalnego
45,00kcal
2. .Chleb mieszany słonecznikowy 2 kromki (60 g) 145,00 kcal
3.Serek „Danonino” 50,00kcal
4.Jabłka 2 sztuki 92,00kcal
5.Masło (13g) 97,24 kcal