Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Czas odpocząć :-)

Czas na odpoczynek:-) Miałam dziś trochę czasu więc jeszcze raz skoczyłam na rowerek , tym razem 45 minut, tak się zastanawiam czy aby nie przesadzam z tym rowerkiem, bo jeżdzę codziennie a gdzieś czytałam że powinno się 30 mniut 3 razy w tygodniu, ale przecież ruchu nigdy za wiele, a w szczególności jak chce się chudnąć, tylko żemoja waga stanęła w miejscu i zastanawiam się czy to właśnie nie przez roerek:/ a i zrobiłam jeszcze 100 brzuszków, dla porównania podam że do wczoraj robiłam góra 50 :-) Ogólnie czuję się bardzo dobrze, durzą zasługę ma w tym vitalia a raczej wszystkie Kochane Vitalijki :-)