Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 23 cd

28 stycznia 2013

Kochane dziś mam takiego powera do ćwiczeń , że szok :

7 minut abs

100x brzuszki

13 minut ćwiczenia plank

1 dzień a6w

10 minut ćwiczeń cardio

10 minut bieg

45 minut aquaaerobic

vibroaction

I jestem poprostu pełna energii :-)

Dodaj komentarz

moniq1989
29 stycznia 2013, 22:27

Ładnie z ćwiczeniami :)
gosiek8513
28 stycznia 2013, 23:34

Super i o to chodzi,żeby ćwiczenia dawały nam przyjemność i dodatkową energię;) Pozdrawiam
Gabonek
28 stycznia 2013, 22:34

super, brawo !
cometruedreams
28 stycznia 2013, 20:13

wowwwwww oddaj mi trochę energii :)
Miiisiiia
28 stycznia 2013, 20:13

wow :D

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:dzień 23 cd