Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Witam wszystkich

Mój pierwszy post został oceniony na "za długi".

Może i racja. Teraz będą sobie tutaj na bieżąco pisał.

Diet nie stosuję - bo nie mam na to czasu i chęci. Po drugie jak daną dietę marketingowo nie nazwiemy - w każdej chodzi o to samo: zmniejszyć ilość kalorii w tym pustych. Potem kiedyś trzeba znów wrócić do normalnego życia i co potem? Wolę więc jeść to co zwykle - tylko mniej. Niektóre posiłki zamieniam na miseczkę płatków z mlekiem.