Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzien 7


trzecia w ncy a ja nadal nie spje... hrrrr... wykonczy mnie ta bezsenność, no ilez mozna nie spac? Rano Lena ściągnie mnie z lozka robiąc mi akuku i nie będzie ze boli :/ druga kwestia : i jak tu nie byc glodnym skoro jadlam okolo 22??? 

dzien 7 - bywają odstepstwa od diety, ale w granicach rozsadku, czyli np zamiast ryby z ziemniakami i warzywami - pieczona papryka faszerowana miesem mielonym z fileta z pieczarkami ;) slodyczy zero, naprawde udało mi sie wytrzymac tydzień bez słodyczy

i

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.