Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Kolejny dzień:)

12 grudnia 2012

ćwiczenia:

27/30 shred

hula hop - 15 minut

ćwiczenia spalające tkankę tłuszczową z Martą Stolarską - 7 minut

abs - 8 minut

trening pośladków z Mel b - 10 minut

hula hop - 17 minut

rowerek - 35 minut - 11,4

Razem: 117 minut

Dodaj komentarz

monsia85
13 grudnia 2012, 09:30

mistrzyni tyle cwiczen~!!!
natqa0231
12 grudnia 2012, 21:46

o to miło :) pewnie się skuszę!
natqa0231
12 grudnia 2012, 21:13

dzięki dzięki :) a śledzie nie zbyt tłuste?
amadeoo
12 grudnia 2012, 16:44

Dobrze! MIstrzunio rowerka :)
malinkapoziomka
12 grudnia 2012, 14:56

a ja dziś jak na razie trzy razy na 3 piętro wchodziłam i schodziłam. No i tyle ruchu mam no ale wieczorkiem poćwiczę :-)
ines500
12 grudnia 2012, 14:07

kilka minut temu skonczylam robic ABS, wieczorem powtorka ale Ciebie nigdy nie przebije! :D
Anulka2503
12 grudnia 2012, 14:02

Jestem pełna podziwu dla Twoich ćwiczeń! Ja właśnie zeszłam z rowerka:)