Zrobiłam wczoraj fotejszyn w majtosanach i bisutnosu :) i teraz bardzo żałuje, że nie zrobiłam ich na początku diety ..... nie mam co porównywać po za tym po utracie ponad 10 kg
POWIEDZCIE MI JAK MAM DAĆ SOBIE RADĘ W ŚWIĘTA ŻEBY ZA BARDZO NIE PRZYTYĆ, NO I ŻEBY NIE WCIĄGNĄĆ SIĘ W WIR JEDZENIA ????
manru
26 marca 2013, 21:33zawsze na poczatku posiłku nałóż sobie na talerz dokładnie to, co planujesz zjeść żeby mieć nad tym kontrolę spróbuj wszystkiego na co masz ochotę, ale w małych ilościach:) Smacznego:)