Witajcie Robaczki Kochane!
Chciałam się tylko szybciutko pochwalić. Wczoraj po kijkach, zakupach porządnych i bez samochodu (ach siatkówka ulubiony sport kobiecy), ćwiczeniach, sprzątaniu i myciu okien moje ciśnienie wieczorem wynosiło 134/93 może bez szału ale z 185/110 w taki krótkim czasie??? Bez tabletek tylko zdrowa dieta i ćwiczenia?? Uważam ze to spory postęp 
A dziś rano 131/88!!!! Je je je
Jeszcze trochę i dobije do 110/75
Wniosek z tego taki, że choć obiady bez soli są wstrętne(reszta posiłków bez soli mi nie przeszkadza, ale obiad?!), ohyda! I nikt mi nie powie, że się do ich smaku przyzwyczaję. To warto się poświęcić i warto ćwiczyć.
No to zmykam poćwiczyć z Mel B.
Miłego Dnia!
justyska2022
3 kwietnia 2014, 18:50tak dieta i ćwiczenia bardzo wpływają na zdrowie :) sama po sobie widzę jak dobrze działa odstawienie soli , od razu czuję się lżejsza i woda mi się nie zatrzymuje i nie chodzę opuchnięta jak balon jak poprzednio :)