już mija 15 dni diety. Sobotnie popołudnie było rozbite, bo mieliśmy grilla z sąsiadami. Zjadłam mało mięsa a więcej sałaty, lecz później wypilam 2 piwa i odpuscilam trening. Codziennie 2 km przechodzone, treningi robione lecz czuje że nic w tym tygodniu nie schudłam:( też mialyscie taki okres? Ja się boję jutro stanąć na wagę:( A kalorii się trzymam oprócz tego sobotniego popołudnia.
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Kasia9292
18 czerwca 2020, 04:37Oprócz wagi zmierz obwody i zrób zdjęcia porównawcze. U mnie waga też często stoi, ale cialo się zmienia to lepszy wyznacznik niż cyferki. Przez nasze cykle waga często się waha góra dół i kilka innych czynników, które mają wplyw.
naataala94
18 czerwca 2020, 08:30Zdjęcia będę robiła co miesiąc;) a rano ciężko się zmierzyć przy prawie 5 miesięcznym dziecku :)
new_balance
17 czerwca 2020, 19:58Jasne, że tak miałam. Zazwyczaj odpuszczałam i żałowałam. Poza tym to może tylko Twoje złe odczucie, a waga nie poszła do góry. Trzymam kciuki!
naataala94
17 czerwca 2020, 21:56Dzięki, zobaczymy jutro. Oby waga zeszla :(