Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Lipiec- wielki miesiąc zmian dla mnie


Witam dziewczynki :p

Tak mamy działaj 3 dzień lipca, miesiąca na który tak czekałam 2 lata - w końcu wyjdę za mąż (zakochany). Planu mam ambitne tylko z realizacją ciężko (jak zwykle u mnie). 

Obudziłam się dzisiaj około 5 rano, poszłam do łazienki i wróciłam do łóżeczka miałam poleżeć i wstać ok 7 ale wstałam przed 10. Leżąc tak w łóżku popatrzyłam na swoje paznokcie i sama w myślach do siebie mówię, zacznij samą  siebie w końcu szanować !!!.

Moje plany najbliższe/cele realizacje:

1. Jeść mniej 

2. Więcej ruchu- myślę nad marszobiegami, w sierpniu jedziemy nad morze tam będą długie spacery brzegiem plaży codziennie

3. Więcej pozytywnego myślenia

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.