Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zmiany


Kolejny raz zaczynam odchudzanie mam nadziej  że małymi kroczkami uda mi się osiągnąć sukces :)

  • trywialnaa

    trywialnaa

    13 października 2015, 19:15

    :) Spróbuj zapisywać tu wszystko co jesz, bez ściemy. Mi to kiedyś pomogło. Zapisywałam, jak coś było nie tak dziewczyny mnie beształy i to dawało kopa do walki. Wtedy schudłam z 93kg do 81kg. :) Powodzenia! :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.