Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Fajny dzień...

13 grudnia 2008

Witajcie Aniołki! Dziękuje za rady co do przemiany materii. Szybciutko mi przeszło po rumianku, wieczorkiem była mięta... Dzisiaj wkońcu wybrałam się na basen. Jak zwykle było świetnie, jestem cała wymasowana i wybiczowana...

Jeszcze nie ćwiczyłam, ale napewno zaraz się za to zabiorę. Natomiast dieta zachowana co do g jedzenia... Waga w pożądku. ćhciałam mieć stabilną 7 z przodu do świąt, żeby po powrocie nie zobaczyć znowu 8... ale żeby to się udało to postaram się do świąt ważyć 76kg i to jest teraz mój cel... Wiem że nie bedzie łatwo, ale co tam... będę próbować.

Postaram się nadrobić odwiedzinki u Was jeszcze dziś. Do jutra Aniołki. Dziękuje że jesteście...

Dodaj komentarz

pasokonik
13 grudnia 2008, 22:28

juz nadrabiał zaległości w Twoim Pamiętniku...na zaparcia najlepiej pij siemię lniane odtłuszczone. Na wieczór zaparz sobie dwie łyzeczki- hamuje łaknienie i dobrze działa w takich problemach. Siemie odtłuszczone ma niewiele kalorii i nie ma z nim klopotu z przygotowaniem.Wystarczy tylko zalac wrzątkiem.Miłego weekendu, kochanie
basiczek1
13 grudnia 2008, 21:59

dzieki za wsparcie :* za Ciebie tez trzymam kciuki, pozdrawiam
wronka1975
13 grudnia 2008, 20:31

Gratuluję determinacji i wytrwałości!!!! Bardzo Cię podziwiam i trzymam za Ciebie kciuki!!! Pozdrawiam.
najukochansza
13 grudnia 2008, 20:06

ile jesz kcal dziennie?
joanna1704
13 grudnia 2008, 20:00

radzisz sobie rewelacyjnie widze!:)
inesseta
13 grudnia 2008, 17:26

No Myszko świetne efekty!!!Jestem pod wrażeniem. Troszkę Ci zazdroszczę tego basenu, bo ja też uwielbiam pływać. Od stycznia w pracy sponsorują nam basenik i napewno będę z niego korzystać.Pozdrawiam cieplutko.
asyku
13 grudnia 2008, 17:02

Jeju jeju lecisz jak burza!!!A chudnij sobie na zdrowie!!Ja dzisiaj kilo w dół ,miało być więcej..dobre i tyle!!pozdrawiam!!
egrewagra
13 grudnia 2008, 17:01

Powodzenia w dietkowaniu :)