Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Podjęte wyzwanie


Tyle dni przygotowań i nadszedł ten dzień.

Dzień zaczełam od szklanki wody i filiżanki zielonej herbaty.

O 8:00 przyszedł czas na śniadanie:

Kanapka z pastą z kurczaka, Jogurt naturalny 2% tłuszczu, Marchew.

Wrażenia pozytywne bo sie najadłam a nawet mogę powiedzieć iż było ciut za dużo.

No dobra teraz wracamy do roboty.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.