Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
sobota, niedziela.


Małe podsumowanie soboty:

Menu:

Śniadanie - serek wiejski - 146 kcal
chlebek razowy - 124 kcal
pomidorki koktajlowe - 12 kcal
II śniadanie - jogurt - 164 kcal
Obiad - 760 kcal
Kolacja - tortille z kurczakiem, sałatą i sosem czosnkowym -485 kcal
RAZEM: 1691 KCAL

Do tego wypiłam jeszcze 2 drinki w ramach świętowania pierwszej 10!!!

No ale dziś już jest niedziela, a ja do tej pory zjadłam tylko śniadanie: kanapki z twarożkiem czosnkowym i pomidorkiem - 455 kcal.
Zobaczymy co będzie dalej...
Napiszę wieczorkiem.

Miłej niedzieli!!!

  • Batalia1990

    Batalia1990

    3 marca 2013, 12:44

    11kg oj Mylunia gonisz mnie szybkim krokiem ;) Gratuluję ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.