Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Przepis na ciasto:)


3jajka
4łyżki cukru trzcinowego
180g jogurtu naturalnego
2 łyżeczki proszku do pieczenia
5 łyżki skrobi kukurydzianej
2 łyżki mąki pszennej
2 łyżeczki kakao
olejek

Jajka zmiksować z cukrem na puszystą masę, dodać jogurt i zmiksować. Dodać pozostałe składniki i zmiksować:) Przelać do formy i piec w 180 stopniach kilka minut.

Na prawdę łatwe. Nie bójcie się użyć tyle cukru, bo pamiętajcie że cukier trzcinowy jest mniej słodki i zdrowy.
Ja używam silikonowych foremek do mufinek ( nie trzeba natłuszczać:).
Następnym razem dodam wiśnie, albo porzeczki aby dodatkowo nawilżyć ciasto.
Nie radzę ich przesuszyć i piec za długo, dlatego nie podaje czasu, gdyż zależy on od użytej formy.

Ja moje przesuszyłam ale jem je polane chudym jogurtem owocowym:)
Smacznego.

Chyba przyznacie, że wydają się dietetyczne?

  • duszka189

    duszka189

    8 lipca 2012, 20:23

    <img src="http://moje.glitery.pl/gify/68/36/2-pozdrawiam-2262.gif">

  • MUMStacha

    MUMStacha

    8 lipca 2012, 12:47

    wyszło mi 11 babeczek, zjadłam jedną wczoraj, dziś dwie na drugie śniadanie:) dziś goście zjedzą resztę:) więc jest dobrze:)

  • alldonka

    alldonka

    8 lipca 2012, 12:28

    z czystej ciekawości obliczyłam kaloryczność i ...... zależy ile ciasteczek się zje ;) bo cała porcja to prawie 1000 kalorii :( <img src="http://images37.fotosik.pl/1665/c3a838250f2c3625.jpg" border="0" alt="Darmowy Hosting na Zdjęcia Fotki i Obrazki"/>

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.