Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Powrót:)

Tak jak mówiłam wracam po 3 dniach na dietę.
Wczoraj było wszystko, ciasto w pracy, pizza na obiad, kawa z lodami i cukierki czekoladowe na dobranoc. Wszystko smacznie i dało mi przyjemność.Wieczorem tak mi wyrzuciło brzuch że byłam w szoku.
Sądziłam, że będzie trudno znowu zrezygnować z jedzenia ale dziś rano bez żalu zjadłam planowe, dietetyczne śniadanko:) Teraz gotuje gulasz z kaszą na obiad i daje radę:)
Dobrze mi zrobiły te wolne dni całkowicie bez diety bo czuję się silniejsza i nie tak umęczona ale też wiem że bez problemu mogłabym w miesiąc odzyskać każdy zgubiony kilogram.
Chyba do końca życia się nie pozbędę złych przyzwyczajeń.
Mam nadzieję że uda mi się znowu wrócić do całkowitego rygoru. Zero słodyczy i podjadania.
Nie dam rady zrealizować mojego planu, 30kg na 30urodziny ale trudno. Ważne, że na 31 urodzinach będę zupełnie inną kobietą:)