Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzisiejsze menu 06.02


Menu z dzisiaj:

rano: kawa z chudym mlekiem, ciepła woda z cytryną

śniadanie: serek wiejski light z rzodkiewkami

Lunch: filet z łososia z kaszą i gotowaną fasolką szparagową

Kolacja: Myślę właśnie...

na wieczór: herbata z pokrzywy i mięty

w ciągu dnia: +/- litr wody, smoothie z borówek i jeżyn

  • snowflake_88

    snowflake_88

    6 lutego 2015, 21:08

    Fatalne menu... W popularnych pamiętnikach z dziś jest wpis 'Ku przestrodze', polecam przeczytać

  • drlifestyle

    drlifestyle

    6 lutego 2015, 20:19

    Mmm, wsunęłabym takie smoothie ze świeżych owoców.... :) Byle do wiosny! :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.