Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Forma wraca


20 luty
sniadanko: owsianka na mleku
obiad: wątróbka indycza, 2 łyżki ziemniaków, ogorek kiszony
pomarańcza
3 wasy
kolacja: 3kromki, odrobia masła, chudy bialy ser, odrobina dzemu aroniowego domowego, 3 połówki małe kanapki z salatą, szynka i musztardą.

skalpel :):)

-----
21 luty
sniadanko: owsianka
cukierek irys, 
obiad: jeda porcja ryby na patelni ceramicznej, 2 łyżki ziemiaków, surówka

skalpel.

cdn
  • Mata_Hari

    Mata_Hari

    21 lutego 2014, 12:27

    Skalpel dobra rzecz ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.