Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wiosenne 'ciałowe' porządki.


Dwa dni temu zrobiłam coś innego - włączyłam minutnik, ustawiłam na pełną jedną godzinę, i rozpoczęłam. Rozgrzewka- mix cwiczen rozgrzewajacych Ewy ze wszystkich płyt, potem mix cwiczeń- najwiecej to chyba na poślady me kochane xD, zmiksowana Mel B z Ewą, czasami jak zastanawiałam się nad cwiczeniem (dużo ich jest xD, ale w trakcie zapominalam i w czasie myslenia robiłam ćwiczenia z rozgrzewki:P). Ćwiczyłam pełną godzinę, a gdy czas minął, porządne rozciąganie. Baardzo mi ta forma odpowiadała. <---- te ćwiczenia robiłam we wtorek, czułam pracujące mięśnie i było fajnie:).

"Tak, było fajnie!" - rzekły poślady.

:D

---
Natomiast wczoraj cały Boży dzień siedziałam i robiłam na dyplom. Zdychnąć idzie:P.
Pod wieczor zaczęło boleć mnie gardło, więc: herbata z lipy, herbata malinowa, herbata cytrynowa, woda z cytryną...Byłam taka rozbita..Narzeczony podwiozl mnie do apteki, ale skoczyłam jeszcze do Biedronki do pasażu i kupiłam obie kawałek ciasta rafaello. Sztuka 2,70 - a że dawno takiej przyjemności nie zaznałam to sobie kupiłam, i bardzo dobre:). Mogłam już kolacji jeść, bo mi się nie chciało, ale zjadłam.
----
Dziś rano wstaje..ałaaaaaaaa... ból gardła jak przy anginie. Nie no, lżejszy, ale czuć go mocniej niż taki poczatkowy leciutki ból gardła. Pożyczyłam od koleżanki dwie ziołowe tabletki do ssania - smak przeokropny, ale trochę pomaga. Zrobię jeszcze płukankę solą, wypije siemię lniane... I dziś pod kołdrą!
Szkoda, bo bardzo spodobała mi się aktywność z wtorku:(

Po morderczej 'godzinie tortuuur':

  • Ecambiado

    Ecambiado

    28 marca 2013, 14:41

    Juz niedługo będzie zdjęcie "motywacyjne" :D super :)

  • laauraa

    laauraa

    28 marca 2013, 08:20

    dobrze, że mnie jeszcze choroba nie dopadła. Fajnie wyglądasz! ;)

  • Dunkely

    Dunkely

    28 marca 2013, 08:11

    ciałko bardzo fajne. ;) wracaj do zdrowia szybko. :*

  • maanam01

    maanam01

    28 marca 2013, 08:07

    Bardzo ładne ciało :) zdrowiej!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.