Dzisiaj tradycyjnie:
o Mel B pośladki
o Mel B brzuch
o Mel B abs
o rozciąganie
Poza tym pakuję się, jutro wracam do domku, czyli na moją stancję. W końcu po prawie 3 tygodniach chwila dla siebie w ciszy i spokoju. Pakowanie umila mi rytmiczna muzyka, która sama porywa nogi do tańca. Fajnie by przy niej się ćwiczyło aerobik. Macie więcej takich hiciorków dobrych na imprezkę i ćwiczenia to wrzucajcie w komentarzach. Dam Wam taki przykładowy song, żebyście wiedziały o co mi chodzi dokładnie.
Powodzenia!
rynkaa
9 stycznia 2014, 17:21świetny demotywator :)
ines500
8 stycznia 2014, 23:08show me.. uwielbiam :D
zdrowenawyki
6 stycznia 2014, 23:52Chyba największe hiciory rihanny słucham :) powodzenia!
Nalka27
6 stycznia 2014, 19:43Polecam stronę http://8tracks.com/ wybierasz interesujące Cię kategorie i ćwiczysz :P
awalyna
6 stycznia 2014, 19:02pitbul - timber! :D uwielbiam! :D