hej, pojechalam wczoraj na rowerze do pracy i wrociłam również na nim, zrobiłam 40 km:)
i do tego zrobiłam jeszcze sklalpel z Chodakowska, cały, bez żadnego jęczenia czy stękania :)
dzisiaj w planach jazda na rowerze, a późnym wieczorem rolki i kijki, takie połączenie ruchowe.
Na waddze jjest 102.9 czyli spadek 1 kg, raz idę zrobić wymiary i przepisać wsszystko!
ogolnie jestem z siebie dumna, bo zaliczyłam dzien bez obzarstwa!
W ramach motywacji wrzucam Wam link z transformacją Eweliny, która ćwiczy p90x ;)
jak dla mnie bomba:)
Karo8912
30 kwietnia 2013, 19:31O rany tyle km??????????? Chylę czoła:)
blue.beans
30 kwietnia 2013, 10:41Dzień pełen sukcesów!!! :))) Pani Ewelina w wersji po lewej - normalnie jakbym siebie w lustrze widziała... Czyli że chyba mam szansę na to co po prawej...? ;)
bzzziq
30 kwietnia 2013, 10:35Fajny film. :) Koniecznie pokaż dziarę jak zrobisz. ^^
flaviadeluce
30 kwietnia 2013, 07:50motywujący filmik :)
Kamulka.kama
30 kwietnia 2013, 07:44Bomba :)
balbenia
30 kwietnia 2013, 07:33Super:)
Girl202013
30 kwietnia 2013, 07:04:)