Dzisiejsza waga: 48.2
Śniadanie: bułka ze słonecznikiem z sałatą, szynką oraz ogórkiem + zielona herbata
2 śniadanie: pół tabliczki czekolady z nadzieniem + banan
Obiad: sałatka z kurczakiem + zielona herbata
Podwieczorek: -
Kolacja: sałatka z jajkiem + zielona herbata + 2 szklanki mleka
Dzisiejsza aktywność fizyczna: cardio 30 min, ćwiczenia na brzuch 30 min
