Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nie ma rzeczy niemożliwych.


Jeszcze kiedyś nigdy bym nie pomyślała o tym, aby zmienić coś w swoim życiu. Aby dokonać zmian, zacząć ćwiczyć oraz zdrowo się odżywiać. Gdyby ktoś powiedział mi, że za rok lub 2 lata będę ćwiczyć i zdrowo się odżywiać, nie uwierzyła bym. Teraz patrząc wstecz stwierdzam, że warto było zacząć od razu. Na początku trudno było, ale z czasem stało się to nawykiem. Dziś pozostaje mi tylko poszerzać moje granice. Nigdy nie należy się poddawać. Nie ważne co by się działo.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.