Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
zbieram się

rok temu zawzięłam się i rozpoczęłam dietę wraz z ćwiczeniami, czego efektem było 14 kg mniej, cudowne samopoczucie i wygląd. w sumie to schudłam 16, ale 2 mi przybyło, chociaż te 2 to kwestia 2 dni. bardzo chcę od poniedziału powtórzyć ten wyczyn. to co mi trzeba to MOTYWACJA i wytrwałość przez pierwszy tydzień. później już pójdzie. pierwszy tydzień jest najgorszy. bardzo tego potrzebuję. mam dylemat pomiędzy restrykcyjną kopenhaską, a rozsądną, ale wymagającą skrupulatnych obliczeń 1000 kalorii. bardzo mi się tez podoba śródziemnomorska, której jeszcze nie próbowałam. jeszcze. mam czas do poniedziału na decyzję. muszę. chcę.