Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Motylek852

Ważę już 66,3 kg po godzinie 20 robię treningi z Martą, dziś 4 trening ale w między czasie zauważyłam spadki nastroju w moim odchudzaniu bo jednak jestem trochę głodna i nie jem tyle co zawsze, odrzuciłam też moja kochana kawę i jestem drażliwa

hejka, od jutra zaczynam fit wyzwanie  świąteczne z moją ulubioną blogerką martą hennig-teraz kruk, jutro zaczynam wyzwanie od 1 grudnia do 24 grudnia, blog codzienniefi.pl  -zapisalam się na newsletter

Nie zastosowałam jeszcze żadnej diety, po prostu jem mniej ale rezygnuję tylko z chipsów alkoholu i słodyczy-zaczynam liczyć kalorie i jem kiedy usłyszę alarm z komórki. Jutro zaczynam pierwszy świąteczny trening, a dziś myślę intensywnie o jutrzejszym treningu. Zawsze zaczynam od małych zmian zawsze małe kroczki i wtedy po jakimś czasie coś wychodzi :) buzia!

Jem mniej oczywiście nie zaczełam kesce diety ale same regularne posiłki dają rezultat, ważę już na 1,5 mniej nie mogę w to uwierzyć !!

Witajcie kobietki, mam już pierwszy sukces czyli mniej jem od paru dni tylko tyle na razie schudłam 1 kg . I jeszcze trzymam się regularnych godzin posiłkow, mam nastawione alarmy w komorce to wszystko na razie, powoli się przestawiam aby wreszcie zacząć dietę, jestem blisko wejścia na dobra drogę