Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
siemanko.....

Jak tam mija dzionek. Ja w końcu porowerowałam, chociaż zbierałam się juz od rana. Aha pytanko - po czym poznac zadowolonego rowerzystę? - po muchach w zębach. Może nie jest to żart najwyzszych lotów, ale bardzo mnie rozbawił, mam nadziej, że ciebie też. Pozdrowienia :)

Dziekuje. To mile co napisalas. Ciesze sie ze czasem nawet zwykle przepisanie madrosci moze przydac sie ludziom. Pozdrawiam i powodzenia. ps. Na stronie - chociaz pewnie zauwayzlas - mam do sciagniecia wzor na obliczenie zapotrzebowania kalorycznego. zrobilam go w excelu zeby nie trzeba bylo bawic sie w liczenie na kalulatorze. poustawialm formuly wiec wsytarczy podac sowje dane. Moze Ci sie przyda?